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HAPKIDO INGRÉ (Self-Défense tous publics)

Président

Denis BOUBAULT

Personne à contacter

Alexandre BOUBAULT - 07 86 42 23 21

hapkidojjk45@gmail.com

http://hapkidorleans.free.fr


Hapkido : Art martial dynamique, c'est une méthode de self-défense coréenne, complète, ludique et progressive, adaptée à tous les âges. Elle développe des notions de coordination, de confiance en soi, de persévérance et permet de se renforcer mentalement et physiquement dès 5 ans.

Body'self : Libérer son énergie, maintenir une forme physique, prendre confiance en soi et apprendre à se défendre.

Cardio - renforcement musculaire stretching - pieds-poing - initiation à la self-défense.

Ambiance conviviale, travail en groupe.

Professeur iplômé.

Tous publics dès 14 ans.

Gymmnase de la Coudraye
45, Avenue de la Coudraye
45140 INGRÉ