GYMNASTIQUE VOLONTAIRE "sport santé" affiliée FFEPGV

Présidente

Christine Soenen

Numéro à contacter : 06 06 43 95 94

https://www.facebook.com/gv.ingre

31h de cours du lundi au samedi matin, au Gymnase de la Coudraye, Salles « des Fêtes Jean Zay, A.Domagala et de la Driotte »

COURS ADULTES À PARTIR DE 16 ANS

FITNESS : Gym d'entretien, Renfort musculaire, Cardio, LIA, Step, Stretching, Fit’dance,

NOUVEAU COURS - Wellness-bien-être : La pratique tournera autour d'activités plus "douces" (Pilâtes, Yoga, Stretching, Arts énergétique chinois, Relaxation)
Elle vise de manière plus ciblée le travail des muscles profonds et le développement du schéma corporelle, le relâchement et la diminution des tensions et du stress physique et physiologique.

- Yoga.

- Gym Senior.

- Pilates

- Danse en ligne/Line Dance

- Oxy'Training (activité de plein air)